קשר בטוח

פחות סערה,
יותר קירבה.

במהלך 14 יום את מודדת ומרגישה את השינוי.

הגישה עובדת, כי מתחילה בהורה ולא בילד.

קורס קשר בטוח, ללימוד עצמי

להתחיל את הקורס ב־490 ₪

"הדרכת ההורים הכי טובה שקיבלתי בחיים", ליאור טאובה, אשת חינוך

את הולכת על ביצים בתוך הבית שלך, מתמודדת לבד, רוצה מאוד להצליח, אך שחוקה.

מכירה?

השעה 22:30. ביקשת מהילד/ה שלך להניח לטלפון. תוך זמן קצר הכול מתפוצץ. הוא צועק, מקלל, טורק את הדלת, ואת לבד במסדרון עם לב דופק ומחשבה כואבת: איך הגענו למצב הזה?

את לא אמורה לדעת הכל.
רק דבר אחד, ואותו אפשר לתרגל צעד צעד.

הבעיה היא שברגע האמת אין לך נקודת אחיזה: את מנסה להרגיע, להסביר, להכיל, וכלום לא עובד.

האינסטינקט הוא למהר ולכבות את השריפה. בגישה החדשה תלמדי לעצור לרגע, ולפעול אחרת.

את מכירה את השקט שלפני הסערה. נגמרו לך המילים, ולפעמים גם הכוחות.

והכי קשה? שאת לבד בזה. אף אחד לא רואה כמה זה שוחק, יום אחר יום.

גישת 'קשר בטוח' משנה מציאות בכלל ובפרט במקרים של אלימות, התפרצויות ומצבי סיכון.

מה שמתחיל כאי-שקט יומיומי הופך לסחרור.

ניסית הדרכות, קראת ספרים, ועדיין יש רגעים שלא מגיבים לשום דבר.

לא בגלל שאת לא מספיק טובה. החלק שמשנה הכל הוא 'את'.

יש לך בבית כבר מלא ידע ומלא כלים. הם לא באמת עוזרים כשנקודת המבט נשארת במקום.

האמת שאני חייבת לומר לך

מרבית ההדרכות מתחילות מהילד. אך במציאות, קשר נבנה בעיקר בכיוון אחד: מההורה אל הילד. כשההורה רגוע ויציב, הילד יכול להירגע.

תחווי גילויים מפתיעים ורגעי "אהה!" שישנו את הדרך שבה את חווה את ההורות, ותחזרי להשקיע גם בעצמך.

מה זה שווה לך בפועל?

את לא רק משקיעה. את מקבלת בחזרה זמן יקר, כסף ואנרגיה, במקום לבזבז ולהחמיץ.

את מקבלת ומעניקה למשפחה שלך את המתנה הגדולה ביותר, קשר קרוב ובטוח שמחזיק לכל החיים.

לאן את מכוונת?

יותר רגעים טובים עם הילד: שיחה נעימה, אווירה רגועה וזיכרונות טובים שמצטברים ב"בנק" המשפחתי.

14 יום

שבהם את שמה לב ומעריכה

  • כמה שניות המתנת לפני שהגבת
  • כמה דקות / שעות נמשך האירוע
  • תכיפות משברים ביום / בשבוע
  • עוצמת האירוע, מ-1 עד 10

הדרך היקרה

טיפול שבועי לאורך חודשים

טיפול רגשי לילד או הדרכת הורים עולים 400 ₪ ומעלה לשעה. שעה בשבוע במשך כ-8 חודשים מגיעה ל-14,000 ₪, ובדרך כלל בין הפגישות אין מענה ותמיכה במצבי משבר.

הבריאות שלך

בלב התהליך

מתח ממושך פוגע בגוף ובנפש. כשמגדלים ילד במצוקה המתח הוא יומיומי. בהכשרה מקדישים תשומת לב לשינה, לתזונה ולאנרגיה. בריאות טובה תאפשר לך להמשיך לתפקד כראוי.

הגישה מדויקת והשינוי מהיר, הודות לעקרונות מפתח חדים שישמשו אותך לכל החיים. הגישה נשארת איתך כל היום, גם ברגעים שבין תרגול לתרגול.

מה ישתנה בך

תוצאות ההכשרה

שינויים שתרגישי בבית, כבר במהלך הלמידה.
החומרים זמינים לך בכל שעה, גם בשתיים בלילה, באמצע הסערה.

  1. להבין מה הילד אומר דרך ההתנהגות

    תביני מה הוא מנסה לומר, ותגיבי מתוך הבנה במקום מתוך מגננה.

  2. נוכחות וסמכות במשבר

    תיכנסי למשבר עם נוכחות וסמכות שמשנות את הדינמיקה.

  3. דרך אישית להטעין כוחות

    תהיה לך דרך משלך להטעין כוחות, גם בתקופות הכי קשות.

  4. שפה אחת מול הילד

    את, הגננת והמטפלת תדברו באותה שפה.

  5. השינוי בך משנה גם אותו

    השינוי מתחיל ממך ומגיע אל הילד, גם בלי שתסבירי לו דבר.

  6. רגעי קירבה וזיכרונות טובים

    רגעי חיבור קצרים ויומיומיים שנשארים, ומצטברים לזיכרונות טובים ב"בנק" המשפחתי.

שרונה דוכנה, מייסדת מיזם האימוץ והאומנה
שרונה דוכנה
מייסדת מיזם האימוץ והאומנה · מפתחת גישת הקשר הבטוח

מסר אישי

לפני 15 שנים,
הרמתי מבט אל השמיים.

למרות מאמצים אדירים, לא הצלחתי לעזור לילד שלי, ולא לעצמי.

כשהרמתי מבט אל השמיים זיהיתי את כוכב הצפון. הבנתי שיש דרך.

היום המשפחה שלנו פורחת, לאחרונה אף הובלתי אותו לחופה. ואני רוצה לחלוק איתך את מה שלמדתי.

את הניסיון הזה צברתי בעולם האימוץ והאומנה, במקרים המורכבים ביותר שיש. אם הגישה הזו עובדת שם, היא עובדת בכל בית.

עכשיו זה תלוי בך: לשאת את העיניים לרקיע ולפגוש את כוכב הצפון שלך.

למה אפשר לסמוך על הגישה?

20
שנות אימהות יחידנית לילד גדול שאימצתי
15
שנים בשטח: פיתוח, הנחיה וליווי
רב-תחומי
גישה אחת שמחברת זהות, שייכות, התקשרות, טראומה ושיקום

עדות מאוטוריטה בינלאומית

"שרונה מהווה שילוב יוצא דופן של ניסיון, רגישות ומקצועיות עמוקה. גם אנשי מקצוע ותיקים ימצאו תובנות וכלים שירחיבו את יכולותיהם."
פרופ' חיים עומר
פסיכולוג קליני, פרופסור אמריטוס, אוניברסיטת תל אביב
מפתח גישת הסמכות החדשה (NVR)
★ גישת 'קשר בטוח' שפיתחה שרונה משלבת את עקרונות הסמכות החדשה. פרק שכתבה שרונה אודות משפחה שליוותה פורסם בספרו החדש של פרופ' עומר, באנגלית.

הסילבוס

9 צעדים, בשלושה שלבים

בכל צעד: קריאת חומרים, צפייה בסרטונים, תרגולים ומשימה ליישום.

  • 5.5 שעות של תוכן מזוקק, מדויק ואפקטיבי
  • 21 סרטוני הדרכה, תרשימים ושאלוני תרגול
  • כלי מעקב יומי לתחושת הבטוח, עם גרף אישי שמראה את ההתקדמות
  • תכנית מוכנה לשבועיים: כחצי שעה ביום, 5 ימים בשבוע
  • היישום מתחיל כבר בצעד הראשון, וממשיך איתך גם בחודשים שאחרי, עם גישה לחצי שנה
שלב א'

עצמי

"לפני שאנחנו מסוגלים לווסת אחרים, אנחנו מלמדים את הגוף שלנו לחזור לבטוח."

01

מה שלומי?

לבדוק מה שלומך ומה שלום הילד.

+

דרך פשוטה לבדוק בתוך שניות מה שלומך ומה שלום הילד, כדי להיכנס לכל רגע קשה כשאת יודעת איפה את עומדת.

02

המוח שלנו, הבית שלנו

להבין מה קורה במוח של הילד.

+

משל פשוט של בית בן שלוש קומות שעוזר להבין מה קורה במוח של הילד בזמן התפרצות, ולהסביר זאת גם לבן הזוג ולגננת.

03

נוכחות מלאה

להישאר נוכחת ברגע הקשה.

+

תרגול בתוך הרגע הקשה עצמו: שלושים שניות שיכולות לשנות את כל האירוע.

שלב ב'

קשר

"כשמבינים מה הילד חווה, מפסיקים לשאול 'למה הוא עושה לי את זה' ועוברים להתמודדות חומלת, שקטה וסמכותית."

04

ספירלת 5 המגלשות

לזהות איפה אפשר לעצור התפרצות.

+

זיהוי שלבי ההתפרצות ואת הנקודות שבהן אפשר לעצור אותה, כך שכל אירוע יכול להפוך להזדמנות להתקרב.

05

הילד שלנו, מה חווה בעבר, בהווה ובעתיד

לראות בהתנהגות מסר ולא מרד.

+

הבנה של מה הילד עבר, כדי לראות בהתנהגות שלו מסר ולא מרד. ההבנה הזו משנה את התגובה שלך.

06

קירבה שנשארת

רגעי חיבור שנשארים אחרי משבר.

+

רגעי חיבור שנשארים בזיכרון הגוף של הילד, גם כשקשה.

07

התנהגויות קיצון

תכנית לאתגרים הקשים, מתוך הבנה ולא ענישה.

+

תכנית פעולה לאתגרים הקשים ביותר, מתוך הבנה ולא ענישה. וגם לך מותר שיהיה קשה.

שלב ג'

להוביל שינוי

"כשאת שלמה עם עצמך ומחוברת למשאבים שמסביבך, השינוי שאת מובילה הופך לבר-קיימא ואת חוזרת לנשום."

08

הרווחה שלי

לשמור על הכוחות שלך.

+

הכוחות שלך הם המשאב החזק ביותר מול הילד, והדבר הראשון שנשחק. כאן לומדים לשמור עליהם.

09

מודל ההתערבות של קשר בטוח ומיקוד על רשת התמיכה

לבנות סביבך רשת של אנשים שעוזרים.

+

רשת של אנשים שעוזרים: משפחה, גן או בית ספר ואנשי טיפול. שינוי מחזיק לאורך זמן כשלא עושים אותו לבד.

מבפנים

הצצה לתוך קשר בטוח

לא עוד ערימת סרטונים. דרך מסודרת שחוסכת לך זמן, כסף וכוחות.

הצצה לתוך ההכשרה

1 מתוך 5

עדויות

מה אומרים מי שכבר עברו את התהליך

3:28 דק'

הדיוק פה משנה חיים

ענבל אדלר
עו"ס, אמא לשתי בנות בוגרות
6:18 דק'

עברנו מרחק 'שנות אור'

אמא אומנה
יחידנית, אשת חינוך
1:53 דק'

קיבלנו את החיים שלנו בחזרה

זוג הורים לחמישה ילדים
הבת אומצה בילדותה

בחרי את הדרך שלך

להשוואה: שעה בשבוע של טיפול רגשי או הדרכת הורים, 400 ₪ ומעלה לשעה, עולה כ-14,000 ₪ במשך כ-8 חודשים.

כאן משלמים פעם אחת, והגישה פתוחה לחצי שנה.

הצעד הראשון

קורס קשר בטוח

לימוד ותרגול עצמי, בקצב שלך

המסלול המלא

הכשרת קשר בטוח

עם משוב אישי והתייעצות

  • כל מה שבקורס
  • משוב אישי ממני על כל משימה, בכתב, אחת על אחת
  • התייעצות נקודתית בנושא ספציפי
  • תעודת השתתפות (שלב א׳) בגישת הקשר הבטוח
  • פרטי ודיסקרטי לחלוטין: בלי זום ובלי קבוצה
התחייבות הדדית: אני עומדת לרשותך בימי העבודה, ואת מבצעת את המשימות. זו הכשרה ולא תוכנית ליווי.

מספר המקומות מוגבל, כי כל משתתפת מקבלת יחס אישי ודיסקרטי.

578 ₪ × 5 תשלומים

או תשלום אחד של 2,890 ₪

לפני ההרשמה, שיחת התאמה קצרה, כדי לוודא שההכשרה מדויקת לך. השיחה אינה מחייבת.
לתיאום שיחת התאמה ←

לא בטוחה? אפשר להתחיל בקורס ולשדרג להכשרה בהמשך.

שאלות נפוצות

לפני שאת מחליטה.

רוב ההדרכות מתחילות מהילד. קשר בטוח מתחיל ממך: קודם את לומדת לווסת את עצמך ברגע האמת, ומשם הילד יכול סוף סוף לשחרר.
הקורס עולה 490 ₪, וההכשרה 2,890 ₪, או 5 תשלומים של 578 ₪. השאלה האמיתית היא לא כמה זה עולה, אלא כמה עולה לך עוד שנה כמו השנה שעברה.
בדיוק בשביל זה הכול בקצב שלך, בלי זום ובלי נסיעות. משימות קצרות, כחצי שעה ביום. בהכשרה אני זמינה למשוב בימי העבודה, גם בשעות שבהן שום קליניקה לא פתוחה.
להפך. אם הגעת עד כאן אחרי שנים של מאבק, את כבר גיבורה. כאן אין אשמה ואין 'איפה טעית'. יש שפה חדשה, משוב מכבד, ומישהי שמכירה מקרוב את מה שאת עוברת.
כן. הגישה נבדקה במקרים המורכבים ביותר: ילדים שנותקו, חוו טראומה וגדלו בלי ביטחון בסיסי. כל ילד שחווה פחד, חוסר ביטחון או קושי בקשר ירגיש את השינוי.
הכשרת קשר בטוח היא תמצית של שנים רבות של ניסיון, מוגשת בצורה מרוכזת. 14 יום עם התחלה וסיום ברורים הם בחירה מכוונת: כשהגישה מדויקת, השינוי מתחיל מהר. ההכשרה נותנת לך את הבסיס, ומי שתרצה להעמיק, הדלת פתוחה להמשך.

משובים נוספים

המלצות מאנשי המקצוע המובילים בתחום.

"כאם מאמצת, באמת הדרכת ההורים הכי טובה שקיבלתי בחיים. סופר מקצועית וחדשנית. מעולה למניעת טעויות, הצמחת הילדים והמשפחה והכי חשוב הצמחת ותחזוק ההורה עד שמתחזק את עצמו. ממליצה בחום להורים ולאירגונים טיפוליים וחינוכיים לחבור אל שרונה ואל מיזם האימוץ והאומנה."

ליאור טאובה
אשת חינוך ומנהיגה חברתית
טל דביר

"אני ממליצה בחום על ההכשרה של שרונה דוכנה. כאמא לשני ילדים באימוץ ואומנה שאצלנו ובעיקר כמטפלת רגשית. בהכשרה שלל חומרים בתחומים מגוונים הנוגעים הן בסיטואציות יום־יומיות והן בנושאים הקשורים למרחב החיים. אני מרגישה איך כאמא לשישה ילדים פתחת אצלי נקודות ראייה חדשות וגישתי כלפי נושאים מסוימים השתנתה. כמטפלת המפגש עם ים של נושאים כל־כך חשובים מאפשר לי גישה לעולם שלם שלא הכרתי באופן כל־כך יסודי ומעמיק. תודה רבה לך שרונה על עבודת הקודש שלך, מדהים איך מפעל של איש אחד משנה חיים!"

טל דביר
מטפלת באומנות, אמא ל־6 ילדים, מתוכם שניים באימוץ/אומנה
כנרת מוניץ

"מעולם לא נתקלתי בליווי מסור וצמוד כזה למשפחות עימן אני בקשר, הכולל ליווי והדרכה לצוות החינוכי-טיפולי. אין לי מילים איך להודות לך על כל ההתערבות, החום, המסירות, הדאגה והמקצועיות שהפגנת לאורך כל הדרך, ובעיקר את מתן הכבוד כלפי כל מי שבא איתך במגע. היה לי תענוג לעבוד לצידך. מעריכה אותך מאוד על ההתמדה והיכולת להכיל ולסייע בניהול אתגרים מורכבים של משפחות הנמצאות בתקופת משבר. היית עבורנו, תמיכה ומקור להיוועצות ולהתערבות מדוייקת. תודה."

כנרת מוניץ
יועצת חינוכית, עו"ס ומרכזת צוות טיפולי בבי"ס ויצו, תיכון מקצועי, חינוך מיוחד.

"התוכן מעניין, ברור, מוסבר ודורש אימון והשקעה."🌟 פיתחת גישה יחודית על אתגרים יחודיים שיש להמון אנשים באוכלוסיה.🌟 אני מרגישה שהתוכן מאוד מדוייק, הסרטונים עזרו וגם האיורים.🌟 הפורמט מעולה כי אפשר לקרא או להקשיב ולרוב לא דורש המון זמן... חלק מהמידע לא היה לי חדש, אבל הדרך שהגשת אותו עם זווית והסברים אחרים וזה הוסיף לי.🌟 היה מינון טוב בעיני בין ידע ופרקטיקה.הרגיש מאוד בטוח שאת מלווה בצד ופנויה בתהליך עבורי...🌟 בתוך התהליך וגם שבועיים אחרי, הצלחתי לזהות את מצבי הלא בטוח, לנשום בלילה, לחזור לחומר למחרת ולהגיע אליו אחרת בצהריים כשהילד חזר הביתה.

קארן קליין
אמא מאמצת, מנחת קבוצות ומרצה על חיבור דרך חוויה

הצעד הראשון

לבנות קשר קרוב ובטוח עם הילד שלך, גם מול התפרצויות זעם ואלימות.

שפה חדשה שתהיה איתך לאורך שנים, מתנה שתשאי איתך לכל רגע.

לבחירת מסלול ←